总结：1、首先需要打开电脑主页中的任务管理器，需要点击选择性能。2、其次进入性能页面之后，需要点击最下方的打开资源监视器。3、然后点击网络， 可以查看电脑各个进程使用网络情况，鼠标右键进行结束进程。4、 最后找到发送字节，接受字节大的进程，观察是否异常，使用网络异常代表是该进程造成了电脑不断去下载软件。

演示环境：演示电脑：联想ideapad110演示系统：Windows10。软件版本:Windows10

图文步骤：

1、首先需要打开电脑主页中的任务管理器，需要点击选择性能。

2、其次进入性能页面之后，需要点击最下方的打开资源监视器。

3、然后点击网络， 可以查看电脑各个进程使用网络情况，鼠标右键进行结束进程。

4、 最后找到发送字节，接受字节大的进程，观察是否异常，使用网络异常代表是该进程造成了电脑不断去下载软件。