夜间22点的正常血糖值是属于随机血糖值的，在3.9mmol到6.9mmol之间属于正常的范围。但是22点的血糖值一般都不会十分的准确，所以检测的人比较少。22点的血糖值在正常的情况下会偏高一点，因为现在家庭都是晚餐吃的比较迟，又比较的丰盛，所以会影响22点的血糖值。所以当想检测自己22点以后的血糖值，晚餐的时候应该注意一下饮食，吃的清淡一点，不要吃太多高油脂，高糖分，高淀粉类的食物，另外也不可以饮酒这样检测出来的血糖值才会更加的准确一点。