1、知道。首先，打开手机上的“抖音”。进入首页后，点击右下角的“我”。

2、进入个人页面后，滑动屏幕，找到并点击“动态”。

3、进入动态页面后，其中就会显示我们转发过的所有视频了。找到我们要删除的视频，然后点击右上角的三个点图标。

4、打开抖音，进入之后，在最下方看到四个选项：首页、同城、消息、我。我们需要点击【首页】。进入页面之后呢，我们找到并点击我们想要下载的视频，在视频右边呢找到【箭头】标志，然后点击【箭头】进入。进入页面之后，我们会看到许多选项，在举报后面有一个转发，我们点击【转发】哦。这样就可以转发到自己的抖音里啦。