使用系统调谐器的方法如下：

1、使用一键管理主要有备份、更新、恢复、Schedule、清除缓存、清除Dalvik缓存数据几个按钮，其中备份是备份已经安装的用户和系统程序和数据，更新是指如果你先用的版本比备份的低，这个以点此按钮更新程序。恢复是恢复丢失的程序和数据。

2、开机启动可以管理开机运行哪几个程序，通过右边的选中与否来控制。

3、通过事件控制控制一个应用所能触发的事件，通过选中与否控制，这一功能请慎重选择，关闭某一个事件模块，可能造成该应用无法正常开启。

4、用户应用和系统应用可以查看手机上安装的的相应的应用的版本、备份的版本、大小等情况。