电脑调成豆沙绿最护眼。

方法如下:

1、在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。

2、在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

3、再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205，再点击“确定”退出设置。

4、打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩，设置完成。

其次是注意眼部休息，上半个小时就要调节一下；电脑亮度不要太高。