股四头肌组成：由股直肌、股中肌、股外肌、股内肌。

股四头肌功能：近固定收缩时，使小腿在膝关节处伸，股直肌可使大腿在髋关节处屈；远固定时，使大腿在膝关节处伸，维持人体直立姿势。

股四头肌起点：起于髂前下棘。

股四头肌止点：止于胫骨粗隆。

股四头肌是人体的大腿肌肉，位于大腿肌肉前面，要使大腿强壮首要是发展股四头肌，因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。