一，泡酒饮用法。

用1斤酒浸泡100克风流果20天，即可饮用。

二，药膳同食法。

1、先准备好20克风流果；

2、约500克骨头或排骨焯水后入锅；

3、将风流果投入到有骨头的锅中，小火慢熬，至骨头松软，即可起锅食用。

三，代茶法。

1、准备适量风流果；

2、将备好的风流果投入到装水的砂锅中；

3、小火煎煮，煮沸20分钟即可。