年龄30岁脉搏在60-80次/分之间才正常，最多不要超过100次/分，最低尽量不要低于55次/分。30岁左右的脉搏如果偏快，一定要考虑是否平时精神压力过大，休息不好或者长期缺乏运动而导致心肺功能降低等情况出现。